PERCHÉ MOUNTAIN FITNESS®
Finalmente! La risposta definitiva alla domanda “Quanto manca?”
Mountain Fitness® è un progetto che per la prima volta promuove la montagna come palestra di sport e fonte di salute e benessere.
Oggi, c’è una grande novità: l’algoritmo Mountain Fitness®. Sviluppato da ricerche scientifiche esclusive, permette l’elaborazione dei tempi di percorrenza e del consumo calorico per ogni utente di un qualsiasi sentiero, disponendo del solo tracciato GPS!
Ma non solo. Inserendo i dati biometrici personali, con la nuova formula #MYMOUNTAINFITNESS si ottengano i dati personalizzati per ciascun utente.
Mountain Fitness® è uno strumento unico che promuove la montagna favorendo enti e utenti attraverso la salute e lo sport – in piena sicurezza.
QUANTO MANCA? LA RISPOSTA DEFINITIVA
I tempi massimi di percorrenza di un sentiero per le varie categorie, dal principiante all’atleta, sono informazioni che tutti gli enti possono e devono applicare alla loro rete sentieristica e divulgare agli utenti come strumento di prevenzione e sicurezza.
“Quanto manca?” non sarà più una domanda con risposte imprecise e rischiose. Sapevi che il *44% degli incidenti in montagna accadono ad escursionisti e sono imputabili alla mancanza di informazioni preventive e capacità di autovalutazione?
Ora, Mountain Fitness® è in grado di fornire questi dati online a tutti (principiante, camminatore, sportivo). Subito, gratuito e in anticipo!
COME FUNZIONA L'ALGORITMO
Comparando i monitoraggi fatti sui Sentieri Mountain Fitness® è stata ricavata la velocità media e il dislivello relativo per le varie categorie. Incrociando i dati del costo metabolico alle varie pendenze (vedi *Dati scientifici), con il profilo del sentiero a segmenti, vengono elaborati i tempi e calorie necessarie.
Analizzando quindi il tracciato GPS di ciascun sentiero, l’algoritmo elabora questi dati per tre categorie, dal principiante/famiglia, al camminatore e sportivo. Inserendo i propri dati biometrici e livello di allenamento si ottiene la previsione esatta sul tempo massimo e calorie necessarie per ultimare un percorso. Provare per credere! #MYMOUNTAINFITNESS
QUANTO MANCA? LA RISPOSTA DEFINITIVA
I tempi massimi di percorrenza di un sentiero per le varie categorie, dal principiante all’atleta, sono informazioni che tutti gli enti possono e devono applicare alla loro rete sentieristica e divulgare agli utenti come strumento di prevenzione e sicurezza.
“Quanto manca?” non sarà più una domanda con risposte imprecise e rischiose. Sapevi che il *44% degli incidenti in montagna accadono ad escursionisti e sono imputabili alla mancanza di informazioni preventive e capacità di autovalutazione?
Ora, Mountain Fitness® è in grado di fornire questi dati online a tutti (principiante, camminatore, sportivo). Subito, gratuito e in anticipo!
COME FUNZIONA L'ALGORITMO
Comparando i monitoraggi fatti sui Sentieri Mountain Fitness® è stata ricavata la velocità media e il dislivello relativo per le varie categorie. Incrociando i dati del costo metabolico alle varie pendenze (vedi ricerca scientifica), con il profilo del sentiero a segmenti, vengono elaborati i tempi e calorie necessarie.
Analizzando quindi il tracciato GPS di ciascun sentiero, l’algoritmo elabora questi dati per tre categorie, dal principiante/famiglia, al camminatore e sportivo. Inserendo i propri dati biometrici e livello di allenamento si ottiene la previsione esatta sul tempo massimo e calorie necessarie per ultimare un percorso. Provare per credere! #MYMOUNTAINFITNESS
TRE CATEGORIE DI UTENTI - DAL PRINCIPIANTE ALLO SPORTIVO
Tre categorie Mountain Fitness® sono state stabilite per coprire il più ampio spettro di utenti possibile. Scopri qui sotto a quale categoria appartieni.
Quando entri nella pagina Sentieri Mountain Fitness®, saprai il tempo di arrivo e il consumo calorico per tutti i sentieri che sceglierai – prima di partire! Se vuoi conoscere i tuoi dati personalizzati, vai alla pagina #MYMOUNTAINFITNESS e i nostri esperti li elaboreranno per te.
Scopri la tua categoria controllando i parametri qui sotto.
PRINCIPIANTE/FAMIGLIA: camminare continuativamente per 1 ora, arrivando a coprire almeno 3 km e/o 200m di dislivello positivo
CAMMINATORE: camminare continuativamente per due o 3 ore, arrivando a coprire almeno 6 km e/o 500m di dislivello positivo.
SPORTIVO: camminare o correre continuativamente per tre ore, arrivando a coprire almeno 10 km e/o 800m di dislivello positivo.
Per capire quanto sei allenato considera tutti i parametri. Per quanto tempo sei in grado di tenere un buon ritmo? Quanta distanza e dislivello riesci a coprire in quel tempo?
Non è una gara: serve per elaborare i tempi di sicurezza e scegliere escursioni alla propria portata!
RICERCA SCIENTIFICA
È il primo progetto outdoor “concepito” in laboratorio! I *dati scientifici, con l’elaborazione di un algoritmo esclusivo, hanno dato vita ad un nuovo approccio alla montagna – un mezzo straordinario per raggiungere o mantenere un buon livello di fitness per tutti in un ambiente naturale e salutare.
Il progetto Mountain Fitness® nasce da studi condotti su alcuni skyrunner presso l’Università di Ginevra utilizzando uno speciale tapis roulant capace di raggiungere un’inclinazione del 45%, uno strumento unico al mondo.
L’obiettivo degli studi era di stabilire i livelli massimi di prestazione ed i costi energetici in salita e discesa alle varie pendenze.
I dati ottenuti lungo gli anni hanno permesso di sviluppare il concetto “Mountain Fitness®”, di applicarli al monitoraggio dei Sentieri e, insieme ad altri parametri, di calcolare i consumi energetici delle varie categorie dando all’utente uno strumento valido ed efficace per testare e migliorare il proprio livello di fitness, di perdere peso e tonificare cuore, muscoli e mente in un ambiente naturale e salutare – gratuitamente.
Dagli studi è emerso questa semplice informazione: che in salita si consumano anche fino a 10 volte più calorie rispetto alla pianura!
